Unghie e capelli fragili possono dipendere da molti fattori: abitudini cosmetiche, stress, variazioni stagionali, alimentazione, farmaci o condizioni mediche. Non esiste un rimedio universale.
Quando approfondire
Se il cambiamento è marcato, improvviso o persistente, oppure si associa a stanchezza, perdita di peso, alterazioni cutanee o altri sintomi, è opportuno parlarne con il medico o il dermatologo.
Alimentazione e stile di vita
Una dieta varia aiuta a coprire i fabbisogni. Integratori di ferro, biotina o altri nutrienti non dovrebbero essere assunti automaticamente: servono soltanto quando indicati dopo una valutazione.
Benessere integrato
Contenuto informativo: non sostituisce la valutazione medica.
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